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Dienstag, 27. August 2013

Zielsprünge

Schnell weitertrainieren, wollt ich gestern. Gesagt getan :-) Am Programm: 20 Minuten Jumps, Jumps, Jumps
Grundposition korrigieren und Markierungen für die Zielsprünge setzen...
 Eine Übung ohne Jump, dafür mit vieeeel Eigengewicht.









Fast unglaublich für mich. Habs heut echt geschafft die horizontalen Jumping-Jacks auch wirklich zu jumpen.









So werden die Killerjumps langsam erträglich und vielleicht freunde ich mich noch echt an mit diesen Sprüngen - Die Jumps, vor denen ich mich immer so fürchte...wer weiß, vielleicht werden genau die noch die wahren Zielsprünge :-)


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