6Pack ab 5 Monaten! - Oder wie es machbar ist den Kampf gegen das eigene ICH ins Lot zu bringen

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Montag, 10. Februar 2014

Body Control

 Fortführung des Seilspringens...
 Alles ganz einfach, oder?
 Mmmhhhh.
 Naja, es wird ;-)
Trizeps stärken - uhhh










Also die Befehlskette klappt noch nicht so ganz wenn Umstieg von 2-beinig auf 1-beining springen und bei den High Knees happerst auch noch. Immerhin gabs Fortschritte und es überrascht mich jedesmal aufs Neue wie cool es ist einzelene Körperpartien anzusteuern. Body Control - fühlt sich gut an ;-)

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