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Dienstag, 8. Juli 2014

TRX Mobilisation

Heute zeigte mir Personal Trainer Karim was mit dem TRX noch so alles geht...
 Stichtwort: mobilisieren
Auch Koordination war gefragt - nicht nur bei dieser Übung...
 Natürlich auch mit Kraftsätzen - also Augen zu und durch ;)
Konzentration, denn meine linke Schulter ist schon wieder oben...










Fazit: Beweglichkeit ist gut. Die Vorübungen zu den Klimmzügen super anstrengend. Das Übungsspektrum mit dem TRX bietet offensichtlich ebenso viele Varianten wie die Body Weight Trainings. Beim Fotoshooting am Nachmittag mit zwei Kundinnen von Karim war TRX-Training auch Teil des Trainings. Da tut sich eine kleine TRX-Fangemeinde auf ;-)
Ja, TRX mobilisiert und kann noch viel mehr...

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