6Pack ab 5 Monaten! - Oder wie es machbar ist den Kampf gegen das eigene ICH ins Lot zu bringen

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Dienstag, 21. Oktober 2014

Core and more

Letzten Dienstag (14.10) musste ich ganz schön ins Gras beißen...
Für ganz viel Core-Stability...









Meine Lieblingsübung - LOL










Seit einer Woche kein Blog-Eintrag vom Training... Irgendwie hat ich wohl eine Posting-Blockade
:-). Das Schöne am Nachschreiben? Ich erinner mich an letzte Woche und den tollen Sonnenschein beim Training. Die Liegestütz-Variationen für den "Core" hatten es in sich und zur Draufgabe gabs meine "Lieblingsübung". Die fällt mir von Woche zu Woche schon leichter. Das "More" machts aus!

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