6Pack ab 5 Monaten! - Oder wie es machbar ist den Kampf gegen das eigene ICH ins Lot zu bringen

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Montag, 13. April 2015

Maria´s Surf´n Turf Story

Heute schreibe ich von einer Kundin von Personal Trainer Karim. Ich habe sie letztes Jahr bei einer Einheit mit Karim...

Kundin Mary war 27 als sie das Training mit Karim startete. Mary ist Surferin. Aufgrund von Vorverletzungen ist das Trainingsziel Sehnen und Bänder entlasten, sowie Muskeln aufzubauen.
nach diversen Verletzungspausen war sie oft genervt. Da gabs Ärzte und Physiotherapeuten die ihr geraten haben sich am besten gar nicht mehr zu bewegen. Das Surfen sollte sie lassen.
Über ihren aktuellen Physiotherapeuten kam sie zu Karim...

 


Sport und Bewegung bedeuten Mary viel. Das Trockentraining gibt ihr Sicherheit im Kampf und verschafft ihr den notwendigen Ausgleich zum stressigen Job. 




„Das Training mit Karim ist lustig und sorgt für Abwechslung“, erzählt Mary nach den ersten Einheiten 2014.





Im Training, gerade für den wichtigen „Take off“ beim Wellenreiten setzt Karim stark auf TRX, um die "Moves" zu üben und die Muskulatur zu stärken. Auch Boxtraining und Bodyweighttraining kommen zum Einatz. 









Karim freut sich:“ Mary ist sehr talentiert und eine richtige Kämpferin, Mary hat viel erreicht. Letztendlich durch ihren starken Willen."

Ist auch für mich sehr motivierend zu sehen, wie andere kämpfen. Ich freu mich aufs nächste Fotoshooting ;-)